Dag	Afstand, miles (km)	Tid (Tempo)
Mandag	4 (6.44)	21.44 (3.22/km)
	12.64 (20.34)	1:20.02 (3.55/km)
Tirsdag	ingen løb	-
Onsdag	6 (9.68)	36.19 (3.45/km)
	6.51 (10.5)	38.56 (3.42/km)
Torsdag	12 (19.35)	1:16.03 (3.55/km)
Fredag	4.36 (7.03)	28.02 (3.58/km)
Lørdag	3.11 (5)	17.20 (3.27/km)
Søndag	16.28 (26.25)	1:57.10 (4.27/km)
I ALT:	64.94 (104.7)	418.6 (4.00/km)

Mandag jeg løb i Statsparken i morgen og langs den gammel jernbane (nu cykelvej) til Sodra Sandby i aften. Tirsdag jeg følte meget træt, så ingen løb. Onsdag - i sydlige af byen i morgen, og nordlige i aften. Jeg løb op ad Skt. Hans bakker og forbi Ideon kontorene. På Torsdag, jeg løb på jernbane ruten mod Sodra Sandby igen, og på Fredag i Statsparken. I Statsparken jeg også løb kort intervaler 4-5x60sk. Weekend jeg rejst tilbage til Aarhus - parkun i Brabrand på Lørdag og almindelige Søndag rute gennem Egå. I alt 64.94 miles, god start tilbage til hårdt træning.