Fredag 25/5
5km x 2 i Møllerup skov. Omkring 17-19min/5k.

Lordag 26/5
7km (24:00) + 5km(18:00) +7km til parkrun og tilbage.

Søndag 27/5
Lang tur 16.5miles i 1:45. Almindelig rute gennem Lystrup og Egå.

Mandag 28/5
6 miles, Egå Engsø rundt.

Tirsdag 29/5
I morgen 1900 træning,  rolig tur med ulrik r, omkring 10-12km.

Onsdag 30/5

Jeg rejst til Sverige, tilbage sent - klokken 8 - derfor kunne ikke løb i ABC 5000m. Ingen løb, for meget træt.