Torsdag 24/5/12

Træning med 1900 M/L: 3x1k i 3.03-3.08. Meget træt benene efter Lystrupløbet i går, kunne ikke løb mere med de andre,  så løb 5x400m i stedet for 2-3 mere 1k intervaller - omkring 70s tempo.  Også 6-7km opvarmning og efter intervaller.
Godt hårdt træning, måske lidt mere end jeg skulle har gjort...