11/3/12 Søndag

19miles (30.57km) i 2h02min (6.24/mile, 3.58/km).

Langsomt løbetur syd langs kysten, forbi Riis Skov og havnen, ned til naturcenter Ørnereden, kuperet løb i Skåde skov og tilbage til 4km DM kort cross i Marselis skov.  Kæreste blev nummer 13 i 15.09 - ret godt løb!
Derefter løb tilbage hjem til Skejby og hendes fødselsdag mad - pandekager :-p.