Det er ph.d.-forsvar tid, så jeg løb mindre træning...

16/4 Mandag
6miles (9.65km) i 40 min (4.08/km). Egå Engsø.
17/4 Tirsdag
8.62miles (13.87km) i 55min (3.57/km). Kyst løb, forbi Riis skov.
18/4 Onsdag
5miles (8km) i 32min (4.00/km), i Risskov.
5miles (8km) i 35min (4.22/km) i Risskov.
19/4 Torsdag
Træning med 1900 M/L. Opvarming 3km, 2x2km (3.30/km), 3x1k (3.20/km) på bane, 3km restitutionsløb. I alt 8.09miles (13.01km)
20/4 Fredag
6miles (9.65km), uden ur, Egå Engsø

Lørdag 21/4 - brabrand parkun nummer 100...