Søndag 15/4
21miles (33.8km) i 2h15 (4.00/km).
Løb fra hjem i Skejby langs kysten til Skåde skov og 1900 stafetten fortræning (3.40/km). Løb med Allan Strand fra 1900 M/L 10km i 4.00/km, og efter tilbage hjem (4.20/km). Dejligt vejr og god rute - men jeg kan ikke løb næste søndag. Jeg har for meget thesis defence arbejde og jeg skal ikke være træt...
21miles (33.8km) i 2h15 (4.00/km).
Løb fra hjem i Skejby langs kysten til Skåde skov og 1900 stafetten fortræning (3.40/km). Løb med Allan Strand fra 1900 M/L 10km i 4.00/km, og efter tilbage hjem (4.20/km). Dejligt vejr og god rute - men jeg kan ikke løb næste søndag. Jeg har for meget thesis defence arbejde og jeg skal ikke være træt...
Ingen kommentarer:
Send en kommentar