26/2/12
18.4miles (29.52km) i 1h50 (5.58/mile, 3.42/km). Jeg løb til Brabrand sø, rundt om søen og tilbage. Jeg så Dansico III 10km løbet, min kæreste blev nummer fire i 38:53. Det var en dejlig dag, ingen vind, solen skinner og meget flad rute - mange hurtige tider. Jeg løb min egen runde om søen på omkring 35min, stadig træt efter flyturen i fredags.
18.4miles (29.52km) i 1h50 (5.58/mile, 3.42/km). Jeg løb til Brabrand sø, rundt om søen og tilbage. Jeg så Dansico III 10km løbet, min kæreste blev nummer fire i 38:53. Det var en dejlig dag, ingen vind, solen skinner og meget flad rute - mange hurtige tider. Jeg løb min egen runde om søen på omkring 35min, stadig træt efter flyturen i fredags.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar