onsdag den 21. marts 2012


Fredag 16/3

Ingen løb. Jeg følte ikke så godt.

Lørdag 17/3

10.62miles (17.08km) i Mollerup skov. 5km rundt, første i 16.15min (3.15/km), derefter i 17.30, 18.00 (3.36/km). Jeg har stor stor mavepine :-( 

Sondag 18/3

Omkring 13miles (21km) i 1h23 (3.56/km). Jeg gik med mine kæreste for at se hendes forældre. Løb gennem Vinten, Lund, Østbirk øst af Horsens. Jeg følte bedre, men ikke så godt omkring 3h efter løb.

Mandag 19/3

15.02miles (24km), første 13miles i 1h20. Løb op bakken til Lisbjerg skov, rundt af skoven og tilbage gennem Elev, Lystrup og Egå Engsø. Dårligt løb - mavepine igen. Jeg tror jeg har spist noget ikke så godt - or worries about thesis defence already!

Tirsdag 20/3

Bedre, men jeg stadig havde mavepine. Løb omkring 5miles, meget meget let til midtbyen og tilbage på cyckel.  Ingen 1900 M/L træning i dag.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar